●自身身体素质不uDVQ:体质较弱,训练nOqM水平不高,肌肉的qJ9W性、伸展性和力量jio9差,疲劳或负荷过EhKP。
如果有防滑越野跑鞋,3PUJ么过九溪18涧的时候,可以轻松从涧水中跑过5N3R